Mon parcours de formation
Psychothérapeute à Paris 13, je reçois des adultes confrontés à l'anxiété, au stress, à la dépression, au manque de confiance en soi, à l’angoisse ou à des difficultés relationnelles. Mon parcours associe une formation universitaire, plusieurs années de formation clinique et un travail personnel approfondi.
Après une licence de psychologie et deux stages en psychiatrie à l’Hôpital Sainte-Anne à Paris, j’ai été journaliste et consultant en communication avant d’entamer une formation en analyse transactionnelle dans le champ de la psychothérapie d’orientation psychanalytique. J’ai également suivi une psychanalyse personnelle approfondie, base indispensable à la formation en psychothérapie.
Ces expériences personnelles et professionnelles m’ont permis d’enrichir la qualité d’écoute, l’empathie et la compréhension envers mes patients.
Ma Formation en analyse transactionnelle
Mon approche thérapeutique s’appuie sur l’analyse transactionnelle d’orientation psychanalytique qui permet notamment d’explorer les modes de relation à soi et aux autres, les scénarios de vie et les automatismes construits au fil de son histoire. Elle offre des outils de compréhension particulièrement puissants pour travailler sur les difficultés relationnelles, émotionnelles et d’identité. Cette approche permet de mieux comprendre les mécanismes inconscients à l'origine de la souffrance et conduit à un travail thérapeutique plus efficace et plus concret.
Une pratique en évolution permanente
La déontologie de tout praticien exige qu’il suive en parallèle une psychothérapie personnelle et soit supervisé par un professionnel confirmé. Il doit aussi poursuivre sa formation avec de nouvelles approches.
Formation continue
J’ai suivi des formations complémentaires centrées sur le trauma, les constellations familiales et la transmission transgénérationnelle ainsi que l’Internal Family System (IFS ou système familial intérieur). Ces formations enrichissent et consolident ma pratique au bénéfice d’un travail plus efficace auprès de mes patients.
Un engagement éthique. les Psys du Cœur
Je me suis engagé auprès de l’association les Psys du Cœur qui propose un accompagnement thérapeutique gratuit et sans rendez-vous à tous ceux qui en expriment le besoin. Je suis membre du Bureau de l’association et responsable du Fil des PDC qui propose des entretiens par téléphone à ceux qui ne peuvent se déplacer dans les Antennes de leur ville.
Une écoute attentive et bienveillante
Mon parcours personnel et professionnel m’a amené à développer une écoute attentive, bienveillante et sans jugement, dans le respect de la confidentialité. Cette qualité de présence et d'écoute favorise un travail thérapeutique plus profond permettant de retrouver davantage de sérénité, de stabilité intérieure et de liberté.
« Le fait de se sentir accompagné et compris par une personne sans partis pris ni a priori permet au travail de psychothérapie de progresser de manière rapide et efficace. »
Les problématiques que j’accompagne
Expérience clinique et accompagnement thérapeutique
J’accompagne des adultes confrontés à différentes formes de souffrance psychologique : le stress, l’anxiété, l’angoisse, les difficultés relationnelles, la dépression, le manque d’estime de soi, la souffrance émotionnelle ou les périodes de crise.
Est-ce que cette approche est faite pour vous ?
En effet, pourquoi choisir une psychothérapie analytique plutôt qu'un accompagnement uniquement centré sur les symptômes comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou le coaching ? Vous avez peut-être déjà expérimenté le fait que la disparition momentanée des symptômes ne signifie pas la résolution des problèmes qui provoquent ces symptômes. L’analyse transactionnelle psychanalytique est une approche qui s’intéresse à l’origine de vos problèmes, pas à ses conséquences, et qui se donne donc les moyens d’une véritable transformation.
Comment choisir son thérapeute ?
Choisir un thérapeute ne consiste pas uniquement à comparer les approches thérapeutiques. La qualité de la relation, l'expérience du praticien, son cadre de travail, sa formation et surtout le sentiment d’être écouté, entendu et compris sont des éléments essentiels. La première consultation sert aussi à vérifier si vous vous sentez suffisamment en confiance pour entreprendre un travail avec ce thérapeute. Découvrez comment se déroule une première séance.
Pourquoi me faire confiance
Parce que j’ai moi-même suivi une psychanalyse pendant de longues années et que j’ai expérimenté ce “chemin de guérison”.
Parce que j’ai suivi une formation complète et une spécialisation poussée dans une des meilleurs écoles en France.
Parce que grâce à ma pratique exclusive avec des adultes, j’ai acquis une expérience solide de la relation thérapeutique.
Parce que j’ai multiplié mes expériences cliniques à l’hôpital Sainte-Anne à Paris auprès de malades mentaux chroniques.
Parce que je me suis engagé depuis de nombreuses années de manière bénévole dans l’association des Psys du Cœur auprès de personnes ayant besoin d’un soutien thérapeutique ce qui a fortement enrichi mon expérience de thérapeute.
Questions fréquentes sur mon parcours
Pourquoi êtes-vous devenu psychothérapeute ?
Après des études de psychologie et des expériences d’aide soignant en psychiatrie à l’hôpital Sainte-Anne de Paris, j’ai suivi trois tranches de psychanalyse qui m’ont convaincu de l’efficacité de cette approche. Je souhaite à présent faire bénéficier mes patients de l’expérience et des bienfaits que j'ai pu en retirer.
Quelle formation avez-vous suivie ?
En dehors de mon expérience professionnelle et personnelle, j’ai suivi plusieurs années d’études de psychothérapie à l’école AT-Psy en analyse transactionnelle d’orientation psychanalytique.
Êtes-vous supervisé dans votre pratique ?
Oui. Cet accompagnement permet de mieux exercer sa profession sans tomber dans des impasses avec mes patients. C’est un soutien important pour faciliter leur avancée dans le parcours de psychothérapie.
Consultations de psychothérapie
Le cabinet est situé 33 rue Oudry, proche de Gobelins, du Jardin des Plantes et de la rue Mouffetard.
On y accède aisément par bus et métro (voir la page Contact).
Pour toute demande d’information, vous pouvez me contacter directement.
Tél : 06 70 27 71 78
Email : mraffoul.therapie@google.com
Prendre rendez-vous pour une psychothérapie à Paris 13
Si vous traversez une période difficile, marquée par une souffrance personnelle…
Si vos difficultés prennent la forme d'une inquiétude permanente plutôt que de crises soudaines, vous pouvez consulter la page consacrée à l'anxiété.
Si vous vous sentez en permanence habité par une tension intérieure sourde ou par crise, la page angoisse pourra répondre à vos questions.
Si vous vous sentez de plus en plus habité par un découragement, une tristesse profonde, un manque d’entrain ou d’envies, vous êtes peut-être entré dans une phase dépressive.
Lorsque la pression professionnelle ou la surcharge mentale occupent le premier plan, la page sur le stress peut être plus adaptée.
Si le manque de confiance en vous pèse sur votre vie personnelle ou professionnelle et affecte votre estime de vous, la page consacrée au manque de confiance vous concerne peut-être, une psychothérapie peut vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à retrouver un équilibre de vie épanouissant.
Vous pouvez également consulter la page du site consacrée
à l’analyse transactionnelle pour mieux comprendre mon approche ;
au détail du déroulement d'une séance ;
à mon parcours professionnel pour mieux connaitre mon expérience clinique ;
à la page “Questions fréquentes” où vous trouverez des réponses à toutes les questions que vous vous posez sur la psychothérapie en général et sur vos demandes en particulier.
