Mon parcours de formation
Psychothérapeute à Paris 13, je reçois des adultes confrontés à l'anxiété, au stress, à la dépression, au manque de confiance en soi, à l’angoisse ou à des difficultés relationnelles. Mon parcours associe une formation universitaire en psychologie, plusieurs années de formation clinique et un travail personnel approfondi.
Après une licence de psychologie et deux stages en psychiatrie à l’Hôpital Sainte-Anne à Paris, j’ai été journaliste et consultant en communication avant d’entamer une longue formation en analyse transactionnelle dans le champ de la psychothérapie d’orientation psychanalytique.
Ces formations et mon parcours professionnel m’ont permis d’enrichir la qualité d’écoute, l’empathie et la compréhension cognitive envers mes patients.
Ma Formation en analyse transactionnelle
Mon approche thérapeutique s’appuie sur l’analyse transactionnelle d’orientation psychanalytique qui permet notamment d’explorer les modes de relation à soi et aux autres, les scénarios de vie et les automatismes construits au fil de son histoire. Elle offre des outils de compréhension particulièrement puissants pour permettre de travailler sur les difficultés relationnelles, émotionnelles et identitaires. Cette approche permet de mieux comprendre les mécanismes inconscients à l'origine de la souffrance et conduit à un travail thérapeutique plus efficace et plus concret.
Une pratique en évolution permanente
La déontologie de tout praticien exige qu’il suive en parallèle une psychothérapie personnelle et soit supervisé par un professionnel confirmé. Il doit aussi poursuivre sa formation avec de nouvelles approches.
J’ai suivi des formations complémentaires centrées sur le trauma, les constellations familiales et la transmission transgénérationnelle ainsi que l’Internal Family System (IFS ou système familial intérieur). Supervision et formations enrichissent et consolident ma pratique au bénéfice d’un travail plus efficace auprès de mes patients.
Une écoute attentive et bienveillante
Mon parcours personnel et professionnel m’a amené à développer une écoute attentive, bienveillante et sans jugement, dans un respect inconditionnel de la confidentialité. Cette qualité de présence et d'écoute favorise un travail thérapeutique profond permettant de retrouver davantage de sérénité, de stabilité intérieure et de liberté.
« Le fait de se sentir accompagné et compris par une personne sans partis pris ni a priori permet au travail de psychothérapie de progresser de manière rapide et efficace. »
Les problématiques que j’accompagne
Expérience clinique et accompagnement thérapeutique
J’accompagne des adultes confrontés à différentes formes de souffrance psychologique : l’anxiété, l’angoisse, les difficultés relationnelles, le manque d’estime de soi, la souffrance émotionnelle ou les périodes de crise.
Anxiété et angoisse
L’anxiété peut se manifester par des ruminations, des inquiétudes répétées, des tensions intérieures ou un sentiment d’insécurité. Nous travaillons dans ce cas sur les épisodes de vie qui ont pu, même à l’insu du patient, induire une inquiétude qui affecte son quotidien.
Stress et épuisement émotionnel
Le stress, la surcharge mentale ou certaines périodes de vie éprouvantes peuvent entraîner une fatigue psychique ou un épuisement émotionnel. J’aide les patients souffrant de ces troubles à mieux comprendre les mécanismes cachés et à retrouver un équilibre plus stable et apaisé.
Difficultés relationnelles et confiance en soi
Le manque de confiance en soi pèse lourdement sur le quotidien des personnes affectées et les limite dans leur accomplissement personnel. Le travail thérapeutique que nous engageons permet de décrypter les modes relationnels qu’il a pu connaître dès sa naissance et qui ont imprimé leur marque sur sa manière de se considérer et de nouer des relations.
Questions fréquentes sur mon parcours
Pourquoi êtes-vous devenu psychothérapeute ?
Après des études de psychologie et des expériences d’aide soignant en psychiatrie à l’hôpital Sainte-Anne de Paris, j’ai suivi trois tranches de psychanalyse qui m’ont convaincu de l’efficacité de cette approche. Je souhaite à présent faire bénéficier mes patients de l’expérience et des bienfaits que j'ai pu en retirer.
Quelle formation avez-vous suivie ?
En dehors de mon expérience professionnelle et personnelle, j’ai suivi plusieurs années d’études de psychothérapie à l’école AT-Psy en analyse transactionnelle d’orientation psychanalytique.
Êtes-vous supervisé dans votre pratique ?
Oui. Cet accompagnement permet de mieux exercer sa profession sans tomber dans des impasses avec ses patients. C’est un soutien important pour faciliter l’avancée des patients.
Prendre rendez-vous pour une psychothérapie à Paris 13
Pour entreprendre une psychothérapie concernant des angoisses, un stress ou une anxiété ou toute autre forme de trouble psychologique, vous pouvez me contacter pour un premier échange.
Les consultations ont lieu au cabinet à Paris 13 ou en visioconférence.
Consultations de psychothérapie
Le cabinet est situé 33 rue Oudry, proche de Gobelins, du Jardin des Plantes et de la rue Mouffetard.
On y accède aisément par bus et métro (voir la page Contact).
Pour toute demande d’information, vous pouvez me contacter directement.
Tél : 06 70 27 71 78
Email : mraffoul.therapie@google.com
